Yoga adapté au Parkinson

Publié le 28 août 2017

chakra-1063278_960_720Parkinson Région Québec Chaudière-Appalaches (PRQCA) vous propose une activité bénéfique pour votre santé, adaptée à votre condition physique qui pourrait améliorer votre qualité de vie.

Le Yoga contribue au maintien de la mobilité, de la flexibilité, de la force, de l’équilibre et de la posture. La méditation qui va de pair avec le yoga est un excellent moyen de soulager la tension, l’anxiété, le stress et la dépression qui nous affectent quand on est atteint de la maladie de Parkinson. C’est aussi une belle occasion de socialiser et sortir de l’isolement.

SESSION HIVER 2018  (12 semaines)

Où:  Loisirs Montcalm  265, boul. René-Lévesque Ouest, Québec, G1R 2A7

Jeudi: 18  janvier  au 12 avril, de 14h à 15h  (relâche le 8 mars)

Pour les membres inscrits à l’automne 2017, les inscriptions se font dès maintenant par internet ou en personne à la réception des Loisirs Montcalm pendant les heures d’ouverture.

Pour les nouveaux membres, les inscriptions se feront à partir du 4 décembre 9h.

Nombre de participants:   15 maximum

Les frais d’inscriptions sont de 53 $  + 6 $ pour la carte de membre des Loisirs Montcalm (non remboursable) et PRQCA  en défraie la moitié.

Pour information: PRQCA au  418-527-0075 ou le 1-877-527-0075